南阳，古称宛，河南省辖地级市，位于河南省西南部、豫鄂陕三省交界地带，因地处伏牛山以南，汉水以北而得名。截至2018年末，全市辖2行政区、4个开发区、10个县，总面积2.66万平方公里，常住人口1001.36万人（含邓州）。
工具/原料
老界岭
西岭恐龙遗迹园
伏牛山
镇平国际玉城
宝天曼风景区
方城七十二潭
方法/步骤
1、老界岭老界岭位于河南省南阳市西峡县北部，伏牛山南坡上部地段，东与内乡宝天曼自然保护区接连，东西长23公里，南北宽16.7公里，景区总面积23万亩。老界岭整个景区地貌由中山组成，主峰走向北西--南东向，支脉呈羽状向南延伸。山势陡峭，沟壑纵横，峰峦迭嶂，气势磅礴。
2、西岭恐龙遗迹园西峡恐龙遗迹园位于中国旅游百强县、全国旅游示范县，河南省南阳市西峡县，是南阳伏牛山世界地质公园核心景区，被誉为“世界第九大奇迹”。中国西峡恐龙遗迹园以西峡恐龙蛋化石为主要展出特色，不仅有全国唯一一个以恐龙蛋化石为主要展品的西峡恐龙蛋化石博物馆，还有一座以恐龙蛋化石原始埋藏状态为特色的恐龙蛋遗址展馆。
3、伏牛山伏牛山是中国河南省西南部山脉。主峰在河南省南阳市，归属地为河南省南阳市。东南与南阳的桐柏山相接，为秦岭东段的支脉。西北-东南走向，长约400公里，为淮河与汉江的分水岭。海拔1,000公尺左右，三大主峰分别为鸡角尖、玉皇顶、老君山，其中鸡角尖的海拔2222.5米，是伏牛山最高峰。南阳伏牛山是著名暴雨区。
4、镇平国际玉城国际玉城，位于“中国玉雕之乡”河南省镇平县石佛寺镇南侧，西临玉源大道，南至柳卢公路，东接二龙路，北到龙翔路，东西长约1300米，南北宽约640米，总占地面积约1300亩，一期规划建筑面积10余万平方米，可建筑商住一体房500余套。
5、宝天曼风景区宝天曼景区位于河南省内乡县，距县城98公里。她是1980年4月河南省建立的第一个省级自然保护区；1988年5月经国务院批准晋升为国家级自然保护区。2001年9月联合国教科文组织将宝天曼纳入世界生物圈保护区网络，使之成为中原地区唯一的世界生物圈保护区，同年还被国土资源部命名为国家地质公园。
6、方城七十二潭南阳市方城县七十二潭景区位于河南西南部、南阳盆地东北的方城县，紧邻省道239线，距离方城高速出口18公里，交通极为便利，是伏牛山世界地质公园。伏牛山自然保护区的重要组成部分，也是南阳伏牛山世界地质公园入口处第一个具有独特地貌特征的景区，有“中华第一石川”之美誉。
7、南阳武侯祠南阳武侯祠坐落于中国历史文化名城河南省南阳市城西卧龙岗上，初建于晋，是纪念性文物南阳卧龙岗武侯祠的始建年代可上溯至魏晋时期，据《明嘉靖南阳府志校注》和清康熙《龙岗志》记载，诸葛亮殒没五丈原后，其故将黄权曾率族人在南阳卧龙岗建庵祭祀，纪念武侯，时称“诸葛庵”；
