芋头性味甘平，益气通便，增中气，补肝肾是非常好的食物，受到很多人的追捧，那么吃芋头都有哪些好处呢，小编今天简单介绍介绍。
方法/步骤
1、吃芋头对健脾胃，益肝肾，增气力都有好处，常吃芋头尤其对于总感觉浑身无力的朋友，可增气力。
2、芋头里含有丰富的矿物质，和多种微量元素，吃芋头保护牙齿，防龋齿，增强身体免疫力。
3、口臭的朋友也可多吃一点芋头，清口气，排宿便，改善消化不良。可以直接蒸熟食用。
4、吃芋头的好处还有对化痰效果很好，散结作用也十分好，甲状腺结节的朋友可以多吃芋头哟。
5、多吃芋头的好处还有，对乳腺增生和卵巢囊肿，子宫肌瘤的朋友都可以多吃一点芋头，芋头散结作用非常好。
6、吃芋头的好处还有益肾填精，久食强身，是很好的碱性食品，固齿乌发，口感独特。
