孕妇可以吃杏仁吗?

杏仁有很高的营养价值，也有很多人喜欢吃杏仁，但是孕妇可以吃杏仁吗？杏仁可以分为苦杏仁和甜杏仁两种，它们的功效有所不同。我们平常作为零食类的杏仁一般是甜杏仁，苦杏仁都用作药材。

杏仁的分类和作用

1、苦杏仁苦杏仁当中含有较多的苦杏仁甙，它在水解之后会放出有剧毒的氢氰酸，所以苦杏仁有毒，作为食品食用可以致胎儿死亡，孕妇不能吃苦杏仁。野生的杏仁和扁桃仁很多都是苦杏仁。

2、甜杏仁对胎儿发育和孕妇都有好处，因而孕妇可以吃甜杏仁，比如美国大杏仁和我国新疆栽培的大杏仁都属于甜杏仁。