感冒一直以来都是我们经常见的病症，每个人一生都会遇上感冒，在感冒期间我们也有很多的禁忌，比如，不能吃辛辣的东西，不能吃什么什么的，反正，禁忌比较多，不过我们只需要注意一下下面几种我们就能够尽快康复了。
方法/步骤
1、有甜味的食物，我们清楚的知道，在我们感冒的时候，我们喉咙里面的痰比较多，而糖类会增加痰，而且有时候也会让我们出现味口不好的情况，所以，在我们感冒期间，我们坚决不要吃甜食，这样感冒才能好的快一点。
2、盐分多的食物，对于感冒的人来说，清淡一点对感冒的痊愈是非常有帮助的，我们常听人家说，重口味，其实重口味也包括饭菜盐分量多，而重口味的人生病概率远远比那些吃的清淡的人的概率要高，既然如此，我们为了自己的健康，还是少吃一些高盐食物。
3、不消化的食物，在我们感冒期间，我们如果仔细一点的可能会发现，我们会跟随病情的加重，对于食物的欲望变得越来越弱，实际就是我们的肠胃出现消化障碍了，这个时期如果我们再吃一些不易消化的食物进去，对于我们肠胃来说，肯定会增加很多负担了。
4、有辣味的食物，前面我们已经说了，感冒的时候是不能吃辛辣的食物，原因就是辛辣食物会刺激我们呼吸道，会让我们咳嗽，这样又是感冒又是咳嗽，肯定会导致病情越来越严重，所以，辛辣的辣椒、胡椒、花椒等等我们都是不能食用的。
5、日常饮用茶叶，就目前来说，喜欢和浓茶的人还是不少的，而感冒期间喝浓茶，是肯定会加重病情的一种错误的做法，这样不仅会影响我们的食欲，同时对于肠胃反流也有刺激作用，甚至导致我们作呕等等问题，所以，感冒期间最好还是不要喝茶比较好。
6、各种瓶装酒类，喝酒，肯定是不能喝的，为什么不能喝呢？其实原因就是如果感冒喝酒，就会导致我们的身体缺水，而我们感冒的时候本身就需要大量的水分，但是，喝了酒之后又导致我们缺水，这样循环往复，就如同水火不相容一样，对身体，是一种很大的伤害。
