黑豆汤的做法

 时间:2024-07-04 09:35:07

黑豆具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥之效;加红枣煲汤,豆香汤甜,好喝又营养。

黑豆汤的做法

食材

黑豆300g

红枣30g

蜂蜜适量

方法/步骤

1、准备黑豆适量和红枣适量,洗干净备用

黑豆汤的做法

2、把黑豆和红枣用温水泡上两个小时

黑豆汤的做法

3、取锅,加入适量的水,然后把泡好的黑豆和红枣加进去

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4、大火煮开,小火炖10分钟左右,然后加上少许的蜂蜜

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5、把蜂蜜和豆子搅拌起来,然后把豆子捞出来

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6、取黑豆汁和红枣一起趁热喝了,为了效果好,也可以把黑豆一起吃了

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