黑豆具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥之效;加红枣煲汤,豆香汤甜,好喝又营养。
食材
黑豆300g
红枣30g
蜂蜜适量
方法/步骤
1、准备黑豆适量和红枣适量,洗干净备用
2、把黑豆和红枣用温水泡上两个小时
3、取锅,加入适量的水,然后把泡好的黑豆和红枣加进去
4、大火煮开,小火炖10分钟左右,然后加上少许的蜂蜜
5、把蜂蜜和豆子搅拌起来,然后把豆子捞出来
6、取黑豆汁和红枣一起趁热喝了,为了效果好,也可以把黑豆一起吃了
时间:2024-07-04 09:35:07
黑豆具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥之效;加红枣煲汤,豆香汤甜,好喝又营养。
食材
黑豆300g
红枣30g
蜂蜜适量
方法/步骤
1、准备黑豆适量和红枣适量,洗干净备用
2、把黑豆和红枣用温水泡上两个小时
3、取锅,加入适量的水,然后把泡好的黑豆和红枣加进去
4、大火煮开,小火炖10分钟左右,然后加上少许的蜂蜜
5、把蜂蜜和豆子搅拌起来,然后把豆子捞出来
6、取黑豆汁和红枣一起趁热喝了,为了效果好,也可以把黑豆一起吃了