泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海，位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。湖面海拔约2690.75m，面积约48.45km2。湖边的居民主要为摩梭族，也有部分纳西族和普米族同胞居住。摩梭族至今仍然保留着母系氏族婚姻制度。
方法/步骤
1、第一天丽江古城出发，参观“一库八级”开发方案的第四个梯级【阿海水电站】，随后前往【泸沽湖观景台】，眺望里格半岛，之后在【三江村划船】，划船登里务比岛。随后步入摩梭男女约会地点【走婚桥】，在【草海】边尽兴游玩之后前往美丽的“女神湾”【赵家湾】。感受完特色村庄【洛娃】的原始风情之后【入住小落水】，【参加篝火晚会】当摩梭男女爱情的见证人。
2、第二天自行起床看日出，之后自由活动，10:00前往天下情人最为流连的地方【尼赛情人树】，之后沿【格母女神山索道】一览摩梭神山的风采，稍后抵达【里格观景台】，漫步洼垮湖湾的十里沙岸【情人沙滩】，结束一天的奔波后【入住大落水】
3、第三天参加【摩梭家访】，探访真正原生态摩梭人家及宁静村落。
