七台河市属于低山丘陵，整个地势东南高，西北低，形成东南向西北逐渐倾斜的狭长地形，按地形变化，水热的再分配和土壤分布可划分低山丘陵地、丘陵漫岗地、河滩地和山间谷地地貌类型。
方法/步骤
1、第一天，西大圈国家森林公园，公园辖区面积9200公顷，西大圈森林公园旅游资源非常丰富，在山涧沟谷中，沼泽湿地溪水川流，多生有连生植物群；海拔100—200米为沼泽植物群，草甸植物群和草原植物群；240—380米为白桦林和阔叶混交林；380—600米为杨桦林和阔叶混交林；600—800米为柞树和针阔混交林；800米以上的部分边缘山脊以红松、云杉、冷杉为主的针叶混交林与原生地带性植被。
2、第二天，首先去石龙山国家森林公园的石龙峰和石龙湖，石龙峰又叫四方顶，海拔748.8米，长约1000米、宽约100米。峰下是低山丘陵起伏迭荡，绵延不绝。公园内的人工湖泊石龙湖，水域面积为86.05hm2。泛舟其上，既可体验水中乐趣，又可在群山环抱中欣赏湖光山色，陶冶情操，愉悦身心，享受大自然的馈赠。
3、然后去石龙山国家森林公园的乃泉河，石龙山国家森林公园地形向东南突出，东南较高，西北较低。公园内低山丘陵起伏纵横，坡度在15度以上，海拔高度在240－695m之间。公园内的主要河流为乃泉河，源头段称茄子河，在公园内由北向南贯穿。河水清澈甘甜，富含多种矿物质，河道依山就势蜿蜒前行。叮咚的溪水声与清脆的鸟鸣相应，形成美妙动听的林间水乐曲。
4、第三天，青松岭森林公园，青松岭森林公园位于黑龙江省东部长白山系完达山支脉，平均海拔450米，始建于1956年，总面积30000万平方米。林区内生长着红松、云杉、冷杉等树种。现对外开放的旅游景点有：苗圃、山中花园、水库景区、常绿风景林、人工落叶松林区。
5、第四天，吉兴河水库，水库总库容量为1500万立方米，水面面积44万平方米。吉兴河水库依山傍水，绿树松涛，风景如画。这里夏季山清水秀，百鸟争鸣，群芳吐艳；冬季银装素裹，苍松叠翠，天然景观，美不胜收。水库养鱼水面1000亩，苗种池57亩，亲鱼池3亩，越冬池15亩，每年捕捞量0．8—1．0万公斤。此外，还经营了养羊、养牛、养鹿和栽植果树、苗木和培育木耳等养殖业。
6、第五天，仙洞山公园，仙洞山规划面积190公顷，植物种类近千种。北面是烟波浩渺、碧水涟涟的桃山湖。设施齐全，与背后公园的原生景观自然结合为一体，是七台河市民重要的休闲场所。主要景点有一线天、滚兔岭、怪石坡、仙人躺、乌龟卧、佛光云海、原始林。
