丽江拉市海景区位于丽江市区西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区，也是茶马古道往西藏的必经之处。拉市海水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮，是美国大自然保护协会基地，也是丽江旅游的第一站；拉市海最佳旅游时间分为夏季草最肥美的时候，冬季12月以后是看候鸟的好时候，每年有3万只左右，57种的候鸟。拉市海的游玩项目很多，但是主要有两项，一项是划船游湿地公园；另一项是骑行茶马古道；由于茶马古道地处山间，不是草原，所以游玩的注意事项就一定要注意，否则很容易有不必要的麻烦和危险；
工具/原料
从丽江如何到达拉市海景区---交通注意事项
丽江到拉市海的旅游项目一---骑行茶马古道注意事项
丽江到拉市海的旅游项目二---划船游湿地公园注意事项
方法/步骤
1、丽江到拉市海有四种方式和一个特别注意事项：四种方式：看个人情况选择，包车到拉市海从丽江市区过去大概需要40分钟，但是价格通常比较高，但是比较自由随性；做易同旅游专线过去，优点比较实惠，方便，古城、市区，束河均可上车；自驾游直接自己过去，特点是什么时候去都可以，回来，但是缺点是需要从全国各地自驾到丽江或者到丽江租车公司租车，比较繁琐比较累。跟团游比较方便，提前所有问题旅行社都会安排好，可以提前预订相关的旅游项目，以上四种方式看个人选择了，每一种都有利弊，但总体比较推荐走专线和跟团游，一种是从价格方面考虑，另外一种是从安全方便考虑。特别注意事项：丽江当地的野马导游，以低价吸引游客，比如5元到拉市海，包来回车费，然后到当地后推荐高价旅游项目，如果没有参加，他们是不会让您回来的，一定要注意又注意；
2、骑行茶马古道注意事项：第一，一只手拉缰绳一只手抓紧马鞍，要学会控制缰绳，控制速度，往左拉是往左走，往右拉是往右走，拼命往后拉是让马停止前进，如果想让马走就缰绳稍微抖几下。第二，骑马的时候口袋不能携带小物品，比如钱包，如果掉到地上会让马受惊，同时你的钱包估计也没有了。第三，如果在马上拍照要拿好相机，注意安全，一定要抓好缰绳，防止从马上跌落，最好让马停下后或者下马后再拍照;第四，如果可以尽量穿长衣长裤防，擦点防晒霜最好，可以带下帽子，但要带紧以免风吹跑了；
3、划船游湿地公园注意事项：划船的时候时身上贵重物品放好或携带好，以防落入水中，在湖面上照相要注意相机，身体尽量不要倾斜。还有就是多穿些衣物，拉市海是湿地比较凉，特别是划船的时候风吹过的时候。
