果汁甘甜又美味很多宝宝都喜欢喝。但是外面卖的果汁里总会添加一些色素或者是糖精之类的东西让家长们不敢买给宝宝吃。其实除了外面卖的果汁外我们可以自制果汁给宝宝喝，自制的果汁美味又营养可以安心的给宝宝喝下面给大家推荐一些自制果汁的方法
工具/原料
水果
食物粉碎机
方法/步骤
1、胡萝卜汁；。胡萝卜一个苹果半个把胡萝卜和苹果切碎一起放进食物粉碎机里粉碎之后加入水和少量的糖就可以了，胡萝卜含有很高的维生素B1,B2和钙，铁磷等物质能促进宝宝肝、肾的活力和发育
2、苹果汁；苹果一个半冰糖少量把苹果和冰糖放入食物粉碎机中再加入80毫升的冷开水一起搅拌就可以食用了苹果汁中含锌量是特别高的有利于宝宝的智力发育
3、葡萄汁；葡萄苹果和糖一起放入食物粉碎机中在加入适量的水一起搅拌，葡萄里面含有大量葡萄糖也是不错的选择
4、黄瓜汁；黄瓜一根削皮之后切断加半个苹果一起搅碎之后加入冷开水即可。黄瓜富含维生素C，维生素E可以调理肠胃，促进新陈代谢。
5、橘子汁；橘子两个半个苹果和少量冰糖一起放入粉碎机里搅拌之后加入冷开水即可橘子有丰富的柠檬酸维生素C也很高对宝宝眼睛有保健的作用。
