10个月宝宝补铁补钙辅食---核桃牛肉粥

 时间:2024-07-07 07:46:20

把宝宝喜欢的食材切碎煮一煮,食材的鲜香有了,营养有了,加点肉、蔬菜、鸡蛋,妥妥可以作为宝宝的一顿早餐或晚餐。

10个月宝宝补铁补钙辅食---核桃牛肉粥

食材

大米30g

花生10粒

牛肉30g

核桃仁适量

食用油适量

方法/步骤

1、牛肉洗干净后,切成块状,放入盛有清水的锅内,大火煮沸。

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2、捞出,冲洗下,沥干,切碎,备用。

10个月宝宝补铁补钙辅食---核桃牛肉粥

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3、花生仁、核桃仁切成碎末状,备用。

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4、大米清洗干净,沥干,备用。

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5、锅中倒入适量清水、大米,搅拌均匀,大火煮沸后,小火炖煮。

10个月宝宝补铁补钙辅食---核桃牛肉粥

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6、将核桃仁碎末、花生碎末和牛肉碎末放入粥锅内,一起煮至熟软。

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7、盛出冷却就可以食用啦!

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