单车旅行中的鞋类选择
方法/步骤
1、虽说无论穿什么鞋都可以骑车，但穿着不同类型的鞋子，却会对你的单车之旅带来很不一样的影响。骑行锁鞋 锁鞋适合平日用惯了锁鞋的车友，它的优势在于发力快，爬坡与平路踩踏都比较省力。而且在经过颠簸路面时，穿着锁鞋可牢牢踩住脚踏，不容易摔倒。 但和日常骑行锻炼不同，骑行锁鞋并非单车旅行的最佳鞋类选择。如果平时基本不使用锁鞋的话，就没必要特意为了长途旅行而穿锁鞋，那样反而更不安全。另一方面，正常走路时穿锁鞋会很别扭，所以还要记得另外准备一双徒步鞋或普通运动鞋，方便徒步游玩时穿着使用。 推荐使用全地形锁鞋或者山地锁鞋，鞋底较平整，走路时不会感觉很硌脚。登山鞋 选择中帮登山鞋，可以应付各种路面。尤其是在气候寒冷的季节骑行、高海拔地区骑行或恶劣路况下骑行时，穿着登山鞋可以令脚部保暖舒适。例如在川藏线骑行，天气多变，多处地段路面泥泞湿滑或是颠簸不堪，一双好的登山鞋不可或缺。 登山鞋的种类繁多，单车旅行者一般选择鞋底具备一定刚度和硬度、耐磨的中型登山鞋为宜。它的性能介于轻型登山鞋（鞋底软而舒适、防水性能差）和重型登山鞋（坚固保暖、适用于极端恶劣环境）之间。 需要注意的是，我们不应过分依赖鞋子的面料材质。例如许多登山鞋或运动鞋号称使用防水防风透气的GORE-TEX面料，但事实证明，再好的面料也经不起长期使用和渗水，中雨以上天气骑车时，雨水依然会顽固地渗透到你的鞋子里。普通运动鞋/徒步鞋 如果是1000km左右的旅行，沿途路况较好，气候温和，那么穿着低帮的普通旅游休闲运动鞋或徒步鞋即可。 还有一种水陆两用鞋，通常鞋面使用网眼布料，鞋底同样有方便排水的细小孔眼，但具备一定抓地力。这种鞋比较轻便，容易湿也容易干，也可以考虑选购，只是目前价格不菲，品牌商品售价最便宜也要500元人民币左右。 普通运动鞋/徒步鞋的优点就在于适合骑行与休闲徒步使用，但在寒冷天气里不利于脚部保暖，也不适用于可能需要下车推行的恶劣路面。凉鞋 虽然穿着凉鞋骑车，会使脚部成为容易晒伤、擦伤、撞伤的“高危”部位，但在炎热的天气条件下，穿凉鞋可以让双脚免受闷热之苦。 在多雨的季节或夏季骑行时，不妨带上一双硬底凉鞋，可以在运动鞋打湿后作为应急备用鞋穿，也可以当做拖鞋用。拖鞋 相较于凉鞋，穿拖鞋骑车更容易使脚部受伤，所以一般情况下，我们不建议车友穿着拖鞋骑车。拖鞋的最佳用途，应该是在每天到达目的地后穿着放松休息。不过从行李轻量化的角度考虑，拖鞋也属于可以舍弃的装备。当你想法设法要减轻装备重量时，不妨考虑扔掉拖鞋。下雨天骑车穿什么鞋？ 在湿冷、下雨环境下骑行时，为了保护双脚，应穿防水防风的鞋子，登山鞋最佳。不过没有任何一双鞋可以做到完全防水，特别是在雨天，雨水总会顺着裤管流到鞋子里并打湿袜子。所以对于雨天骑行有四点建议： 1.在鞋子外边套上塑料袋，可以防风、防小雨，但不防大雨。 2.冬雪季节或高原地区骑行可配合冲锋裤及雪套使用，但同样不防大雨。 3.雨势太大时，应停止骑行。 4.气温适宜的话，可直接穿凉鞋骑车，但要注意及时擦干双脚，以免罹患脚藓疾病。
