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1 Z21次火车基本信息：Z21次路线途经时刻表：扩展资料：Z21次列车由沈阳铁路局沈阳客运段转交给青藏铁路公司西宁客运段担当 。要适应高原运输要求，保证人员按规定调休，并做好在少数民族地区客运服务的相关业务培训。列车乘务员必须具备特殊技能，除简单的藏语和英语会话外，还要掌握高原病预防、环境保护、民族宗教...
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北京西站至拉萨火车途经车站 简介 Z21次，北京西开往拉萨，用时40小时40分钟。票价：硬座 ¥ 360.0 ，硬卧 ¥ 763 ，软卧 ¥ 1186 。经停站点 到达时间 发车时间 & 正文 1 Z21次，北京西开往拉萨，用时40小时40分钟。票价：硬座...
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在拉萨，步行最适合去的地方，是八廓街，冲赛康，回民街，丹杰林路（大小昭寺），北京路，布达拉宫，布达拉宫广场，龙王潭公园... 在八廓街，寻找古老的拉萨；在冲赛康，体验藏族市井生活；在回民街，看看正宗的鲜牦牛肉以及回民在拉萨的生存状态；在北京路，体验拉萨的车水马龙，悠闲城市繁忙的...
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1 西藏是一个非常美丽的地方，是人们眼中的高原之城，那里风景特别的独特，能在有生之年去一趟西藏，看看那蓝蓝的天，也算是不错的，那么去西藏旅行我们应该注意些什么呢？一定要看看哦。1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？ 高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少...
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建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。 可服用...
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正文 1 到拉萨最美的火车路线就是从上海始发的，终点是拉萨的Z164次列车。Z164次火车每天晚上20:08分出发，途径苏州、西安、西宁等14个城市，最终到达拉萨，全程耗时47小时27分钟。每一站都是不同的景色，每一站都会拥有不一样的心情。坐火车去拉萨的注意事项：上海到拉萨的火车运行时间是很长的，如果只是想看...
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1 Z21次火车基本信息：Z21次路线途经时刻表：扩展资料：Z21次列车由沈阳铁路局沈阳客运段转交给青藏铁路公司西宁客运段担当 。要适应高原运输要求，保证人员按规定调休，并做好在少数民族地区客运服务的相关业务培训。列车乘务员必须具备特殊技能，除简单的藏语和英语会话外，还要掌握高原病预防、环境保护、民族宗教...
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北京西站至拉萨火车途经车站 简介 Z21次，北京西开往拉萨，用时40小时40分钟。票价：硬座 ¥ 360.0 ，硬卧 ¥ 763 ，软卧 ¥ 1186 。经停站点 到达时间 发车时间 & 正文 1 Z21次，北京西开往拉萨，用时40小时40分钟。票价：硬座...
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在拉萨，步行最适合去的地方，是八廓街，冲赛康，回民街，丹杰林路（大小昭寺），北京路，布达拉宫，布达拉宫广场，龙王潭公园... 在八廓街，寻找古老的拉萨；在冲赛康，体验藏族市井生活；在回民街，看看正宗的鲜牦牛肉以及回民在拉萨的生存状态；在北京路，体验拉萨的车水马龙，悠闲城市繁忙的...
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1 西藏是一个非常美丽的地方，是人们眼中的高原之城，那里风景特别的独特，能在有生之年去一趟西藏，看看那蓝蓝的天，也算是不错的，那么去西藏旅行我们应该注意些什么呢？一定要看看哦。1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？ 高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少...
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建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。 可服用...
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正文 1 到拉萨最美的火车路线就是从上海始发的，终点是拉萨的Z164次列车。Z164次火车每天晚上20:08分出发，途径苏州、西安、西宁等14个城市，最终到达拉萨，全程耗时47小时27分钟。每一站都是不同的景色，每一站都会拥有不一样的心情。坐火车去拉萨的注意事项：上海到拉萨的火车运行时间是很长的，如果只是想看...
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1 Z21次火车基本信息：Z21次路线途经时刻表：扩展资料：Z21次列车由沈阳铁路局沈阳客运段转交给青藏铁路公司西宁客运段担当 。要适应高原运输要求，保证人员按规定调休，并做好在少数民族地区客运服务的相关业务培训。列车乘务员必须具备特殊技能，除简单的藏语和英语会话外，还要掌握高原病预防、环境保护、民族宗教...
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1 西藏是一个非常美丽的地方，是人们眼中的高原之城，那里风景特别的独特，能在有生之年去一趟西藏，看看那蓝蓝的天，也算是不错的，那么去西藏旅行我们应该注意些什么呢？一定要看看哦。1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？ 高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少...
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建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。 可服用...
