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方法/步骤 1 生活类方法一:“充足的睡眠”肯定是重要的。这可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。2 生活类方法二:“每天笑一笑”很多人说,笑就是最便宜最有效的保健方法,的确,...
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方法/步骤 1 生活类方法一:“充足的睡眠”肯定是重要的。这可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。2 生活类方法二:“每天笑一笑”很多人说,笑就是最便宜最有效的保健方法,的确,...