海带炖豆腐怎样做好吃

1 放入油 2 放入海带 3 放入盐 4 放入豆腐 5 加水炖一会，就可以了 注意事项 海带提前用高压锅压了25分钟

方法/步骤 1 把海带泡好，切成丝 洗净备用 2 锅内烧开水加入点盐把豆腐切成块放到盐开水里焯一下水，这样做可以防止炖豆腐的时候豆腐碎掉。焯水后捞出备用。3 热锅凉油加入蒜片、姜片、五花肉翻炒至五花肉的边儿微焦，加入海带翻炒一分钟。4 海带炒1分钟左右是为了让海带变软，口感好，然后加入纯净水，刚末...

1 猪肉切成小块，放入少量盐，料酒，生粉腌制10分钟。2 冻豆腐解冻切成小块。3 海带结泡发洗净切成小片，生姜切片。4 锅中放少量油，油热后放入猪肉和蒜末，翻炒2分钟。5 锅中加水，放入豆腐，海带和姜片，继续加水，盖过豆腐和海带结。6 放入盐，胡椒粉，生抽，少量老抽，耗油，水开煮5分钟。7 转中小火...

1 将冻豆腐化开攥去水分，海带切丝，小银鱼用水漂洗一下备用。2 炒锅注油，烧至4成热，下入葱花姜丝爆香。3 放入海带丝煸炒一会，接着倒入适量骨头汤（没有可以加水）没过海带丝，放入冻豆腐和银鱼干，调入盐和少许糖，大火烧开转中小火炖约半小时至海带酥烂即可。煲汤小提示：1 骨汤选用猪棒骨可一次多熬...

1 备好食材，海带丝要提前泡软，我用的是小包装的袋装海带丝，泡软就能吃 2 五花肉切小块，豆腐切小块 3 锅内加少许植物油起到滑锅不沾作用量就可以，放入五花肉和蒜片中小火煸，五花肉变黄、出油后加酱油提色 4 倒入没过食材的热水，放入葱、姜、八角、花椒，盖上盖子大火烧开，中小火炖（如果是很硬...

1 准备食材，将海带、豆腐分别洗净，切好，待用 2 热锅中倒油，将切好的豆腐片倒进去，快速翻炒 3 再将切好的海带丝倒进去，快速翻炒，加少量水，盖上锅盖焖一会儿 4 大火煮沸再小火慢炖，大约20分钟后掀开锅盖，放盐等调料，出锅 5 晚餐很简单，就两个菜，朴实无华，哈哈 6 饭后吃点草莓很好哦，也...

1 豆腐切成5厘米见方的小块，海带结切菱形片，白蘑菇切片 2 锅中放入500ml清水烧开，加入一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀 3 将切好的豆腐块放入汤中 4 大火烧开后转小火，将海带片放入汤中 5 加入洗净沥干水分是干虾米 6 再加入切片的白蘑菇，搅拌均匀 7 中火煮3分钟，加入适量鸡粉调味即可 注意事项 做汤最好...

最新海带炖豆腐的制作方法 1    海带炖豆腐日常食用，可以减肥，并可用于甲状腺机能亢进症、颈淋巴结核、高血压、高血脂等症的辅助食疗。补中益气，另具有软坚散结，清热利水，降压平喘的功效。材料：鲜豆腐、海带、香菇、西红柿、洋葱、黄豆酱、盐、鸡精等步骤：1.  准备食材，把所有东西洗干净，海带用...

海带炖豆腐汤 简介 海带营养丰富，与蛋白质丰富的豆腐痩肉是一种比较多的搭配，可以一试。食材 海带 300克 豆腐 200克 瘦肉 100 盐 19克 酱油 一汤匙 醋 一汤匙 生姜 5片 红辣椒 少许 清水 700毫升 胡椒 少许 大蒜 适量 方法/步骤 1 买来干海带，用淘米水浸泡、洗净备用，豆腐砌块，瘦肉切片。2 准备好...

如何做海带炖冻豆腐 简介 海带炖冻豆腐是一道家常美食，做法简单且营养丰富。海带含有丰富的铁元素，冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成,孔隙多、弹性好、营养丰富,味道也很鲜美，它还含有丰富的大豆蛋白和钙。下面我们来看看具体如何做海带炖冻豆腐吧。食材 冻豆腐 250克 海带(鲜) 100克 猪油（炼制） 50克 盐 少许 味...

大锅菜：猪肉海带炖豆腐 简介 农村家里来亲戚了，都会做上一大锅炖菜，使劲的熬上一段时间，出锅香味四溢，让人忍不住大快朵颐。今天，我就教给大家如何做大锅菜：猪肉海带炖豆腐。食材 猪肉 半斤 海带 半斤 豆腐 三斤 食用油 适量 食盐 适量 猪肉海带炖豆腐做法 1 把豆腐切成块，这个可以根据个人喜好，可大可...

冻豆腐 300g 鸡肉 适量 海带 适量 盐 适量 蚝油 适量 味精 少许 糖 适量 油 适量 八角 一个 酱油 适量 花椒 适量 葱 适量 料酒 适量 姜 适量 方法/步骤 1 鸡肉焯水，冻豆腐切块，海带切丝，然后准备适量葱、姜、八角、花椒备用（大家一定要准备一些海带，鸡肉准备几块就可以了，这样做很好吃）。2 锅中放...

5 5、把煎好的鲫鱼放进煮开水的砂锅里，大火煮开，改小火慢慢炖20-30分钟。（依自己富余的时间来定）6 6、炖的汤奶白的就把海带放进去，大火煮开，改中火煮10分钟左右。7 7、然后把豆腐放进去大火煮开，然后再煮2分钟，调入适量精盐。8 8、最后把香葱放进去，调入适量鸡jing、胡椒粉煮开即可关火。注意...

海带冬瓜冻豆腐炖菜 简介 海带冬瓜冻豆腐炖菜，加入了一点红萝卜，是一道营养平衡又爽口的素炖菜，清淡好吃。食材 干海带 50克 红萝卜 1/2个 冬瓜 150克 冻豆腐 180克 姜 12克 葱 10克 调和油 15毫升 八角 2瓣 盐 4克 胡椒粉 1克 鸡粉 1克 生抽 8毫升 步骤/方法 1 海带洗净提前浸泡，切段开水煮熟...

如何做海带炖冻豆腐 简介 海带炖冻豆腐？听名字就很不错吧，下面就跟我一道来学学吧。工具/原料 ​冻豆腐一块，泡发海带300克，银鱼干适量，葱花、姜丝，盐，糖少许，骨头汤适量 方法/步骤 1 将冻豆腐化开攥去水分，海带切丝，小银鱼用水漂洗一下备用；2 炒锅注油，烧至4成热，下入葱花姜丝爆香；...

豆腐生蚝清炖海带根 简介 豆腐清炖海带根 食材 豆腐 200g 海带根 300g 生蚝肉 100g 蒜片 少许 盐 少许 方法/步骤 1 海带根多洗几遍，洗干净，切成片备用。2 豆腐从中切开，然后切成小方块备用。3 锅内放水、海带根、蒜片烧开，放入豆腐块小火炖半个小时。4 放入生蚝煮2分钟，放盐调味，即可出锅。

海带丝炖土豆冻豆腐 简介 因为海带丝很咸，所以，我就多放了些菜，就炖了土豆加冻豆腐了。炖出来，咸淡整好。食材 土豆 适量 海带丝 适量 冻豆腐 适量 大葱 适量 食用油 适量 凉清水 适量 方法/步骤 1 准备土豆。将土豆切块。2 准备海带丝。3 准备冻豆腐。4 热锅凉油！放入葱花，爆香！5 再放入土豆块...

表面有点发黄时放入姜片、大料和冰糖进去翻炒；4 翻炒至冰糖完全融化后加入烹入少许料酒翻炒；5 再加入海带进去翻炒；6 翻炒几下后倒入适量的水；7 大火煮开后转为小火， 加盖炖煮20分钟；8 再加入油豆腐， 继续炖煮5分钟；9 加入适量的盐和胡椒粉调味即可，盛入钵中，表面撒上小葱末。10 端上桌了。

豆腐海带炖金针菇 1 豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性...

简介 水煮白菜汁炖海带干豆腐丝汤 食材 汤汁 1份 海带 1份 干豆腐 1份 盐 3g 十三香 1g 方法/步骤 1 水煮白菜的汤汁解冻后下入锅中炖煮化开 2 干豆腐洗净后切成丝待用 3 将干豆腐丝下入锅中炖煮，然后再下入海带丝继续炖煮 4 添加调味品盐和十三香调味后接 5 出锅装碗即可食用 ...

2 要想烧出美味的豆腐就必须去除豆腐的腥味儿，烹调前先将豆腐烫一下，水烧开放入豆腐丁5分钟后捞出即可去除腥味且烹调时豆腐不易散碎。3 豆腐配海带营养更健康。海带蛋花豆腐汤的做法：将鸡蛋在干净的容器内打散搅拌均匀，豆腐切片。锅置火上倒入高汤，也可用骨头汤代替。根据自己的口味加入调味品海带片、豆腐片...

水爆牛肉炖白菜冻豆腐海带 简介 这道菜实际应该秋季或冬季才吃的，现在蔬菜很多，想不起来吃它，今天偶尔想起它来，小编就做给大家看看，这可以一道非常经典的北方菜肴。食材 白菜 适量 冻豆腐 一块 海带 适量 牛肉 适量 大料 一个 盐 适量 淀粉 适量 葱姜 适量 酱油 适量 鸡精 少许 方法/步骤 1 冻豆腐取出...

因此，白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，不但补气顺气，还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重，煲汤时盖子别盖严。　二、海带　　海带含褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂，对动脉出血也有止血作用。此外，海带富含多种微量元素，如碘、铁和钙等。海带可分别和豆腐、虾仁、排骨、花生、猪蹄等搭配...

煮海带时，适当加点小苏打，海带便容易煮软。准备熟吃的萝卜，应该先切碎，按萝卜、苏打重量300:1的比例，放入小苏打拌匀，做熟后即可除去辛辣味。要使冻豆腐变鲜，可在锅里放好汤，加上各种调料，把冻豆腐切成小块，放到锅里，同时把小苏打粉撒到汤里和冻豆腐上面，这样做出的冻豆腐汤就鲜美可口了。但小苏打...

淋入香油，撒上细葱花即成。注意事项 排骨焯水后，最好不要用凉水冲去血沫，加的水也不能是凉水，否则肉质突然遇凉容易紧缩，不易煮烂。建议用比较厚的海带根熬这个汤，通常超市水产区可以买到已经泡好的海带根。厚厚的海带煮好后口感粉粉糯糯的，格外好吃，不过如果喜欢吃脆口的那就另当别论了。