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3 每天喝绿茶对人体有很多好处,还可以用浸了绿茶茶水的毛巾轻敷双眼,有清心明目的功效。4 每天特意眨眼300下,有助于清洁眼睛。轮睛同样是对眼睛的锻炼,在头部不动的前提下,眼球做绕圈运动,可以使眼睛得到锻炼。5 带一小盆绿色植物到单位,放在工作台上,并经常对它凝视,可以缓解眼部疲劳。
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每天喝绿茶对人体有很多好处,还可以用浸了绿茶茶水的毛巾轻敷双眼.有清心明目的功效,同时还可以眼睛闭上,两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧,上下来回搓揉。并且食指用力压鼻翼两侧凹陷处。 经常使用电脑的你,不妨利用休息的时间给自己来点按摩,对于眼睛的疲劳也很有帮助。。4 眨眨眼转转睛 每天特意眨眼300下,有...
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平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收与拮抗放射性物质的作用,对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。少食辛辣的食物。每天饮用绿茶。茶中的脂多糖,可改善机体造血工能,能增强人体的免疫能力,减少辐射影响。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲...
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1 『生活小妙招:夏天黄瓜四大正确健康吃法』: 1、黄瓜汁:预防口腔溃疡;2、黄瓜陷饺子:开胃降压促消化;3、蓑衣黄瓜:酸甜爽口好下饭;4、生拍黄瓜:解暑效果好.『生活小妙招』:西瓜从外皮到西瓜籽可都具有食疗效果,尤其西瓜皮白色部分的瓤,有一个雅丽的名字叫“翠衣”,具有比西瓜肉更佳的利尿作用,...
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4 眼睛按摩用拇指按压太阳穴,然后用弯曲的食指第二节内侧轻刮眼眶一圈,从内上、外上、外下、内下的顺序进行即可。眼眶附近的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位均会受到刺激,有效的缓解眼睛疲劳问题,另外对于假性近视或预防近视度数增加也有一定的好处。5 多补维生素A和B饮食上,平时应多吃豆制品、鱼...
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1 天然绿茶绿茶的功效有很多,不仅能降脂减肥,还有防癌、抗衰老、杀菌等多重作用。不过,对于身体比较瘦弱或者体虚的人,不宜喝绿茶。2 玫瑰花茶玫瑰花具有天然的馨香,且具有排毒、活淤化血的效用,是许多女性较为喜爱的。特别是对于经期有痛经现象的女性,可以喝适量的玫瑰茶缓解。3 柠檬茶许多人都知道,柠檬具有...
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所以,饮食上要注 意清淡,平时多补充维生素A,多吃黑芝麻、蓝莓等食物,对眼睛都是非常有好处的。 3 睡觉前把眼部按摩器戴上,晚上可以不取下来,给眼部一整夜的安全舒适按摩,早上醒来,不会有眼部肿胀现象,自然没有眼袋。 另外,用绿茶包敷眼睛是一种很好的消肿方式:把绿茶包用开水泡开,在眼部 敷上...
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简介 众所周知,蜂蜜对人体有很多的好处,但是食用蜂蜜时也是要注意的,今天小编就在这里警告警告大家。方法/步骤 1 首先,蜂蜜也会与一些食物相克,蜂蜜与李子一起吃,虽然爽口,但是会伤害人的五脏,所以以后这种蜂蜜酿李子之类的就不要多吃了。2 蜂蜜对于便秘有一定的功效,但是食用是不要与这几种食物一起吃,...
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1 用绿茶包敷眼睛是一种很好的消肿方式:把绿茶包用开水泡开,在眼部 敷上10分钟,很快水肿就会消除。如果没有茶包,也可以用水煮蛋替代。但是这些方法只能缓解一时之急,不能治本。妙招8 1 有些人会发现自己的眼部长期水肿,这表示你吃的食物偏咸,间接导致你晚上睡前过量喝水,直接促使眼部发肿——这就是假性...
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1 用绿茶包敷眼睛是一种很好的消肿方式:把绿茶包用开水泡开,在眼部 敷上10分钟,很快水肿就会消除。如果没有茶包,也可以用水煮蛋替代。但是这些方法只能缓解一时之急,不能治本。妙招8 1 有些人会发现自己的眼部长期水肿,这表示你吃的食物偏咸,间接导致你晚上睡前过量喝水,直接促使眼部发肿——这就是假性...